7个迹象表明你正在遭遇工作倦怠

时间:2017-05-12 20:09:46166网络整理admin

您是否发现您的工作日一直持续下去,您似乎无法激励自己专注并完成工作也许你害怕去办公室,并认为你宁愿看油漆干,甚至被医生戳戳和刺激,而不是在你工作的另一天忍受这些,以及烦躁,对同事或客户缺乏耐心,感觉完全没有实现,只是对你的工作感到失望,这些迹象表明你已经被烧坏了到目前为止,我的客户对他们的工作感到愤世嫉俗,这往往会影响他们的工作以外的生活,影响人际关系他们可能会熬夜担心前方的一天,睡不好,要么因为他们感到不安而不吃饭,要么做相反的事情并伸手去拿太多品脱的哈根达斯或其他舒适食品作为交易方式随着他们的情绪,因此,打包磅以下是迹象:1工作表现不佳要确定你的表现是否会受到影响,请查看更大的图片现在将您的表现与您刚开始时的表现进行比较如果随着时间的推移逐渐下降,这可能是工作倦怠,而更突然的下降可能表明一个粗糙的补丁 2.无法控制您认为您对日程安排,工作任务或工作量没有发言权你也觉得你缺乏足够的资源来完成你的工作 3.期望不明确您的职位描述和职位可能会令人困惑或含糊不清工作描述是否说了一件事,但你正在承担完全不同或额外的职责最近的一位客户告诉我,作为一名护士,由于管理方面的变化,她60%的时间都在做行政工作,而临床工作只占她40%的时间鉴于她真正的热情是治疗患者,这最终导致倦怠和不满 4.工作关系不佳认识到你在工作中没有好友或朋友会让你感到孤独,孤立,甚至疏远他人 5.价值不匹配您是否相信自己的工作,或者您是否负责销售您认为不相信的产品或服务例如,你是一个顽固的Apple用户,但你的工作是出售PC这可能是一个艰难的过程,一个人只有在它变得加重和压力之前,才会假装激情和热情 6.你日程安排的极端情况你是超级忙碌的工作,加班加点,几乎没有一分钟可以使用浴室,或者恰恰相反,日子感觉像是永恒的,是繁琐的慢,你在不停地看着时钟这不允许人在适度刺激下适应舒适和稳定的工作节奏 7.没有工作/生活平衡你是否缺乏工作以外的生活没有爱好,兴趣或社交机会这肯定会将重点放在工作上并导致职业倦怠,当然也不允许任何网点和朋友发泄工作以下是如何消除工作倦怠:有关健康和无畏生活的更多提示,请查看我的书“无所畏惧: