睡眠诱导的对话 - 我们希望!

时间:2017-06-23 21:04:16166网络整理admin

你有没有去过医生或牙医,并得到了一些放松的东西,所以无论它有多大都不会受到伤害在几年前的一次访问中,我放松了很多,我睡着了这不是一个深度睡眠它是如此轻,事实上,我意识到我睡着了 - 我知道我听到的呼呼声可能不是设备是我,当我来到我时,我被尴尬地抓住打鼾我的医生纠正了我“你在发脾气,”他说,咕噜!你能想象我经常对此微笑吗它提醒我,无论发生什么事情,都可能有一种方法可以更轻柔地构建它称之为咕噜声,称之为打鼾,随心所欲地称呼它在我最疯狂的梦想中 - 或者做恶梦! - 我想象与Arianna Huffington谈论它但是Arianna写了一本关于睡眠的书,我没有在我的电台节目中谈到这个话题,她同意加入我们作为我的客人那是麻烦开始的时候我想制作Arianna的小时乐趣,但是怎么样她一直在不知疲倦地推销书籍我无法想象给她提出一个她已经没有派出过几十次的问题所以我做了我一直做的事情我们通过个人经历的镜头谈到了她的书我很高兴感谢Arianna激励我们的女儿Katie停止用她的手机睡觉Katie在曼哈顿的大学里作为一名新生,她参加了Arianna在纽约大学的演讲 - 并说她鼓励她拔掉更多的书,阅读更多书籍,并获得更多的睡眠似乎她一直都没有听过父母那些建议但是你知道怎么回事先知在家里得不到尊重,特别是如果他们碰巧是你的父母Arianna喜欢听到她的帮助,建议凯蒂得到和她谈起关于将睡眠革命带到纽约大学,并亲自回复凯蒂的消息,当她做了多么亲切当Arian的飞行小时飞过时,阿里安娜告诉我她爱我所说的一句话让我感到震惊采访:“G我有足够的睡眠,一杯好咖啡,我迫不及待想要撕掉这一天并试图让事情发生“她说她有这种感觉,我也很难相信自己的耳朵这有点让人分心,实际上我不知道阿里安娜是读过我还是读过我的人这没关系她让我觉得我有什么东西可以加入到谈话中不仅如此,她还问达雷尔和我关于我们的睡眠安排我们睡在同一张床上吗当然怎么样好吧,除了打鼾我的意思是咕噜声!我咕噜咕噜叫Darrell,而Arianna问他是否使用了耳塞他不想他很容易被唤醒,他解释说,如果有入侵者他有意保护我的安全,即使在睡眠中有趣我不知道我是不是提到阿里安娜是多么优雅显而易见,我们得到她的全部注意力我们没有与她的手机竞争,而且在我们谈话之前的那个晚上她已经(你猜对了)充足的睡眠我告诉Arianna我在睡觉时是多么的孩子气如果我没有没有什么好事发生我曾经对此感到内疚 - 但在阅读Arianna的书之后,我不会让人需要睡觉我们不是机器,Arianna指出目标不是最小化停机时间你是否抓住了我们不是机器我们的目标不是最大限度地减少停机时间我无法理解这一点它改变了我对生活的全部看法我曾经认为我应该有更多的东西为我自己的年龄展示我记得在三年级 - 我知道,我是多么有趣的小孩! - 它就像一个应用程序,在我的大脑背景中运行,但不能被禁用这是一个低级但持续的焦虑,我没有充分利用我在这个星球上的时间“是否有这样的事情,如制作它”我在一篇文章中想知道Darrell和我是如何全天候一起工作的,甚至连偶然的冲动都没有突然间我突然想起我接着说:“它可以比做它更有趣吗也许我们不是完全确定我们要去哪里谁在乎我们在那里玩得很开心!我觉得最好的是这栋房子里有多少笑声“我们睡得越多,笑声就越大在我写这篇文章的前一天晚上睡觉了,那天早上我们笑得比前一次笑得多 - 当我离开时(得到这个)只有四分之一小时睡眠不足 一起工作可能不会对我们的健康造成危害,但可能会在一起睡觉! Arianna让我想知道我们是否应该在她不在家时偶尔使用备用卧室(Katie's)而不是惩罚 - 我们开玩笑的方式我们使用它但实际上没有 - 但作为奖励A每次我们中的一个人打鼾(呜呜!)或者在去洗手间之后回到床上甚至调整盖子时,对方的睡眠都会受到干扰如果我们偶尔休息一下怎么办谁决定睡在同一张床上意味着你更爱恋我的意思是,真的是谁 Arianna没有卖掉我使用备用卧室但是她的想象力让我感到困惑而这就是我最想要的谈话节目我希望我的想象力发痒这就是你如何开始一场革命,不是吗你从想象开始听取面试是开始甜蜜梦想的好地方!