你度假中最快乐的部分不是你的想法

时间:2017-10-02 08:31:34166网络整理admin

当我们想象度假中最幸福的一部分时,我们会想象自己在赤脚酒吧品尝椰子鸡尾酒,或者在迷人的瀑布中磕磕绊绊但是,在你步入目的地之前,度假中最快乐的部分确实发生了根据2010年发表在“生命质量应用研究”杂志上的一项研究,只是计划或预测你的旅行可以让你比实际旅行更快乐虽然所有度假者都享受旅行前的快乐,但该研究的作者发现,如果他们的旅行放松,人们只会在度假后体验到快乐如果他们的假期被认为是“压力”或“中立”,他们的旅行后幸福水平可以与那些根本没有休假的人相比然而,旅行前的快乐完全是另一回事研究发现,在旅行的规划阶​​段,所有度假者的幸福感都有显着提升,因为正如研究人员所说,度假者期待未来的美好时光 “对于一个人来说,实际的教训是,你从预期度假之旅中获得了大部分的快乐,”该研究的主要作者Jeroen Nawijn告诉纽约时报根据最近的Travel Secrets调查显示,69%的美国人习惯在工作时间计划休假,这可能就不足为奇了,他们为日常生活添加了一些急需的逃避现实当然,你也应该度假 HuffPost / YouGov最近的民意调查显示,去年夏天有32%的美国人在假期中使用ZERO,去年夏天发表的一项研究表明,美国人过于紧张,不能抽出时间但现在是时候面对这样的事实:假期是健康的,更多的美国人需要既计划又采取一个为了让自己继续前进,尝试在一年中换掉一个较大的,经常有压力的假期来度过更短的假期这样,你就不会觉得自己长时间下班了,而且你可以享受规划多个假期的重复幸福感这是一个双赢的局面 Nawijn还建议通过充分沉迷于计划的兴奋来最大化旅行前的幸福感与人们讨论你的计划,在社交媒体上吹嘘他们,并陶醉于你所造成的预期和FOMO我们不知道你为生活做了什么,但我们知道你可能需要休息一下而且,在将近一半的时间里,我们向#TakeABreak挑战你(是的 - 忙碌,工作过度,经济困难)在六月份,我们将帮助您确定您可以随意使用多少个休假日,找出去哪里,并计划您实际可以负担的旅行 30天的旅行提示,便宜的航班黑客,度假创意和旅行癖丰富,请在这里注册我们的休假行动计划!