4个提示,帮助您在大学中畅通无阻

时间:2017-10-05 21:14:15166网络整理admin

太多的大学生认为,平衡学术,课外活动和社交生活的唯一方法就是彻底减少睡眠实际上,睡眠是完成所有这些事情的必要条件根据明尼苏达州圣托马斯大学2014年的一项研究,睡眠剥夺对学生GPA的负面影响大致相当于暴饮暴食和吸食大麻的影响睡眠剥夺也与焦虑和情绪障碍有关睡眠不足会严重影响学生的健康,心理健康和学业成绩在上面的视频中,