如果你想要自信而成功,你需要放弃这些有毒的习惯

时间:2017-11-10 12:38:33166网络整理admin

根据墨尔本大学的一项研究,获得高信度的人更有可能获得高工资并更早地被提拔并且更频繁地如果你想要获得特别的成功,你必须学会​​成为自己最好的啦啦队员毕竟,如果你不相信自己,谁会相信如果你散发出自信,那么其他人就会被你吸引你越早学会在工作场所保持自信,放弃阻碍你这样做的习惯,你就越早看到自己开始攀登成功的阶梯好消息是没有人天生自信 - 这是你学到的东西还有证据表明你的许多共同习惯,思维模式和行为可能会拖累你现在的自尊而不再赘述,这里有一些你应该做的常见行为放弃,以便更自信和成功你会惊讶于他们对你的生活有多大影响:停止期待完美通常,我们追求完美,因为我们寻求他人的认可和赞美当我们痴迷别人如何看待我们时,我们感到不快乐,失望和不自信虽然你应该始终瞄准做最好的工作(而且你永远不应该犯错误),你不能指望接受沿途没有一些漏洞的新挑战下次你发现自己处于这种无休止的思维循环中时,你的最好还是不够好,花一点时间来感谢所有你已经完成的事情 - 然后继续前进停止懒散我们的身体所要做的事情会影响我们的大脑功能很多不仅我们的肢体语言向他人发送信息,而且它还向自己发送信息据社会科学家Amy Cuddy说,“权力构成“可以增强我们的自信心并直接带来更大的成功权力冒充就是当我们有意和有意地使用我们的身体时,创造更强大的运动,更加分散并占据更多空间,创造这种信心的信息对我们自己和其他人来说,Cuddy发现这些运动实际上会产生更多的睾丸激素(优势激素)并减少皮质醇(压力荷尔蒙),使个体承担风险并对自己的能力感到更积极实现目标停止懒散你的衣橱这可能听起来很浅,但请记住,这完全取决于你,而不是取悦别人你不必成为一个自信的时尚达人(我在TJ Maxx的收据可以证明但是如同一个懒散的衣服并没有在信任部门给你任何好处研究表明我们的精神状态与我们的衣橱有关 - 如果你穿着与成功人士相关的服装,你会看起来,感觉和说话就像一个成功的人一样如果你穿得像一个“热点”,你很可能也会扮演这个角色所以在商场里投资自己 - 你的信心是值得的你不需要在普拉达破坏你的预算,但是你应该穿上那套锋利的服装,甚至考虑实施着装要求来提升整个团队的自信心停止将自己与他人比较如果你习惯于将自己与别人比较,而且我们绝大多数人都是,那么就该停下来了将永远是某人你的头脑,但是生命的游戏是一场马拉松,而不是冲刺你是否感觉不好,因为你认为你的同伴比你做得更好,或者你是基于他们的失败来建立自己,两者都没有效果,有潜力自我毁灭如果你对自己所做的事情感觉良好,那就享受吧 - 你不需要别人的认可来肯定你的成就还要记住,你对他人的看法可能不准确,草实际上是有时候并不像看起来那么绿色人格与社会心理学会的研究表明,人们更倾向于表现出积极情绪而不是消极所以下次当你认为营销人员“拥有一切”时,你就会可能想要考虑一下他没有在它下面展示的东西停止关注你的失败如果你每天早上醒来想着前一天出了什么问题,你就会以错误的方式开始你的职业生涯从错误中解脱出来就是成功101但是超级成功更进一步,记住课程然后忘记其余部分他们的哲学和你的新理念:过去是过去而不能撤消从中学习并继续前进 不要让别人影响你的自尊像许多其他的成功故事一样,罗斯福意识到她无法选择谁对她感到满意而谁没有感到满意(当然有很多人对她很不满意)虽然她不能控制着人们对她的看法,她可以控制自己对待自己的方式记住,无论生活如何,这都是你每天都可以决定的事情所以选择实现自己的伟大 - 这是超级成功人士每天所做的事情不要遗憾的是让别人影响你的自尊婴儿的选择你今天可以开始做的就是每天给自己留下积极的笔记停止害怕未知当你第一次跳上自行车时你是多么紧张在混凝土人行道上的那个微小的斜坡感觉就像是珠穆朗玛峰上的自由落体但是经过一段时间后,你接受了那个“可怕的”新冒险,所有的不舒服都被冲走了“港口的船是安全的,但这不是什么船只“为了你的信心,比以往任何时候都更真实,我并不是说你应该承担每一个疯狂的风险但是通过认识到你的不适会随着时间的推移而消失,你可以轻松地潜入那些智能风险的不安之中行动如果您喜欢这件作品,请分享/推荐,以便其他人可以看到,并访问ElleKaplancom获取更多建议如果您有任何建立信心的建议,请发表评论或在推特上与我联系!